1.培养阅读的兴趣，我妈妈每天都会给我读一些文章或者故事。

2.生活习惯，专心做好每一件事，比如非常简单的就是吃饭就是认真的吃饭，这个就是一个缩影，最好一件事件后再做另一件事情。

3.家庭氛围，我们家的家庭氛围是非常宽松的，并没有大家想象中的头悬梁锥刺或者给我定很多目标，很多的时候都是会尊重我自己的内心。另外我父亲会会对历史、毛泽东的诗词非常感兴趣，这也是引发了我对文学的兴趣比如和他一起去背诵当时完全另一番理解的《沁园春雪》。

4.给我印象比较深刻的是，小学的时候学习钢琴，过程中是非常枯燥和艰辛的，现在是非常感谢我妈让我坚持下来，因为中间有一段时间真的是怎么都练不好，我妈妈就会一直的鼓励我。钢琴现在对于我也是一种非常好的娱乐放松方式，另外因为钢琴你经历了枯燥的训练再去刷题就会不再那么艰难，所以当你意识到这件事情的意义的时候，枯燥的事情就不会那么难耐。

任何一个人包括我，其实自制力都是非常有限的，在这个充满诱惑的环境当中，其实我也是很难做到完美的自律。

建议：

1.除了自制以外我觉得可以找一个让自己能够自律的环境。好的环境对于自律的影响是非常重要的，比如在图书室。

2.计划的制定要松弛有度，给自己留有余地，除了学习之外对娱乐也要有规划，这样其他的娱乐就不会对你有那么有诱惑。

我的父母对于我的学习也是不太多的过问。我也有压力很大的阶段，我的父母会和我一起散步的时候这种很放松的氛围下聊天，他们会非常善于倾听并尝试理解我要表达的东西，他们不会以过来人的身份俯视我，而是把我是被作为一个独立的个体去看待，同时也会和我去分享她的一些人生见解，这种情况下我也是我愿意去分享和我学习考试的情况。

其实我觉得对于学习上的问题可以去寻找老师和同学的帮助，父母应该是从生活上的保障以及好一个很好的倾诉的对象。比如在非常轻松环境中以聊天的形式去了解他，而不是贸然的去揭他的伤疤。

1. 基础一定要扎实，把每一道错题及时搞懂。

2.任何一个错题都可能是一个知识点或者一各知识块的漏洞，及时的以点带面的去梳理。

从小学到初中甚至高中 我最大的忠告就是重视课堂，边听边把有疑问的及时记下来，下课立马请教老师。

另一点我觉得比较重要的是：听与笔记的平衡，听懂一定是最重要的，笔记可以课后再去补充。

第三点在小学、初中相对比较轻松的时候，常识去发现自己的兴趣和爱好，以后压力大的时候也有可以放松的方法比如写作。

这个可能不是挫折而是当时的一种困境，就是我高中的时候睡眠不太好，3点多都睡不着，可以说是高中生活的底色，至今也不能溯源原因。直到目前我也不太确定是不是已经完全克服了这个问题。我觉的最重要的是不把它看的太重，失眠并不会让天塌下来。可以去预见与它共存，自己的生活是什么？当时失眠的时候又提起我对文学的爱好会看很多书。另一个是要及时的求救，对外的以及对内的求救都是很重要的。比如当时我们的班主任就会给我讲失眠了又怎么样呢？你第二天状态依然很好对不对？所以不要怕它！

后来不知不觉中失眠，已经离我有点远，所以，不管遇到什么问题都正式自己的问题，乐观的态度面对。我也特别感谢所有对我帮助过的人，以及自己对自己的不放弃。

看到这个小妹妹，这么踊跃的举手还是很感慨，你能积极举手是很可贵的品质！

1操作上考前总结整块的工作，不是临时抱佛脚的通栏，

2心态上不把考试看的很重，不把它看成压力，包括高考，也是把它当成一场普通的考试。平时把作业，考试化；把考试，作业化。沉稳复习，稳定心态走到考场，其实考试也就是需要我们去解答的题目而已。